Wasserbetten lindern Schlafstörungen |
Der sich stetig wandelnde Lebensstil der wohlhabenden Länder ist höchstwahrscheinlich als die Hauptursache für die zunehmenden Schlafprobleme zu sehen. EWP Wasserbetten verbessern wesentlich die Vorraussetzungen für eine schnellere Nachtruhe und einen tieferen und anhaltenderen Schlaf.
Folgende Eigenschaften des Wasserbetten fördern einen schnellen und erholsamen Schlaf:
- Die individuell einstellbare und wohlige Wärme des Wasserbettes wirkt entspannend und fördert dadurch das schnelle Einschlafen.
- Dem Körper wird in einem Wasserbett nicht wie bei einer konventionellen Matratze Wärme entzogen, sondern der Schlafrhythmus wird stabilisiert und die wichtigen Tiefschlafphasen werden verlängert.
- Das unnachahmliche hydraulische Prinzip des Wasserbettes gewährleistet eine besonders gleichmäßige Stützung des ganzen Körpers. Dadurch verringert sich bei besonders schweren Körperpartien der Auflagedruck um ein Vielfaches. Das Blut kann frei zirkulieren, wodurch man sich weniger dreht und wendet und die wichtigen Tischschlafphasen seltener unterbricht.
- Wissenschaftliche Untersuchungen in Schlaflabors haben nachgewiesen, dass man sich in Wasserbetten, wie sie von EWP gefertigt werden, bis zu 2/3 weniger dreht und wendet als auf konventionellen Matratzensystemen. Dies fördert einen ruhigen und erholsamen Schlaf und verlängert die Tiefschlafphasen.
Immer weniger Menschen leisten körperliche Arbeit, so dass ihre Muskulatur nicht mehr auf natürliche Weise ermüdet, was natürlich für den Schlaf hinderlich ist. In diese Richtung wirkt auch der zunehmende Stress, mit dem alltäglich umgegangen werden muss.
Oft wird der Alltag durch Leistungsdruck und Hektik bestimmt, ungesunde Ernährungsweisen, die in hohem Maße Fett und Zucker beinhalten, sind weit verbreitet. Von der Lebensqualität wird letztendlich auch die Schlafqualität beeinflusst.
Man sollte auch Schlafstörungen und Schlafmangel, die durch das Frösteln in den Morgenstunden verursacht werden, nicht unterschätzen. Der Kreislauf fährt während der Nacht herunter. Dadurch empfindet man die ersten Schlafstunden als warm und die letzten eher als kühler. Konventionelle Matratzen entziehen dem Körper zusätzlich Wärme, bis man nach einigen Stunden Schlaf frierend aufwacht.
Auch psychische Belastungen sind häufig Ursache für Schlafstörungen. Sie sind nicht nur ausschlaggebend für die Dauer des Schlafes, sondern auch für die Qualität.
Aber auch eine kurze Schlafdauer kann genügend Erholung für Geist und Körper bringen, denn neben der Dauer ist insbesondere die Schlafqualität ein entscheidender Faktor.
Während des Schlafens durchläuft der Körper verschiedene Phasen. Die wichtigste Schlafphase für das körperliche Wohlempfinden ist die Tiefschlafphase. In dieser Zeit finden die lebensnotwendigen Regenerations- und Aufbauvorgänge statt. Für die körperliche Erholung während der Nachtruhe ist deshalb die Länge der Tiefschlafphase ausschlaggebend.
Während der Tiefschlafphase befindet sich der Körper in einem sozusagen regungslosen Zustand, in dem der Körper in den Zustand des REM (Rapid-Eye-Movement) verfällt.
Die Tiefschlafphase wird unterbrochen, wenn der Köper das unbewusste Signal erhält, sich zu bewegen, zum Beispiel weil die Durchblutung einer Körperstelle aufgrund des hohen Auflagedrucks nicht mehr richtig gewährleistet ist oder der Körper fröstelt, wie auf untemperierten und festen Matratzen. Dadurch sinkt die Schlafintensität auf ein weniger hohes Niveau und der Erholungseffekt des Körpers wird beeinträchtigt.
Hervorgerufen werden diese Unterbrechungen durch Geräusche, Lichtreize oder Körperberührungen. Die häufigsten Ursachen sind allerdings Druckstellen an den schweren, hervorstehenden Körperpartien wie zum Beispiel Schulter- oder Beckenbereich und daraus resultierende Durchblutungsstörungen sowie Wärme- oder Kältereize.
Eine Verlagerung der Gliedmaßen beugt dauerhaften Durchblutungsstörungen, Hitzestau und Kälteeffekten vor, die dem Körper Schaden zufügen.
EWP-Wasserbetten sorgen für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Sie sind temperiert und gewährleisten somit eine konstant eingestellte Temperatur. Der Körper kühlt während des Schlafes nicht aus und bleibt wohlig warm.
Das Besondere an EWP-Wasserbetten sind die extrem strapazierfähigen Wasserkerne, deren weiche und flexible Marken-Vliese für einen sehr komfortablen und erholsamen Liegekomfort sorgen
Die Matratzenbezüge sind in höchstem Maße dehnbar und flauschig. Sie unterstützen einen erholsamen und gesunden Schlaf. Wir stellen Ihnen die Bezüge in verschiedenen Variationen zur Verfügung, so dass Sie einen drucklosen, tiefen und erholsamen Schlaf genießen können.
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